Il Wing Chun Kung Fu è un antico stile cinese adatto per la difesa personale ed il combattimento. L'addestramento permette, oltre che di imparare a difendersi, di tenersi in forma tonificando la muscolatura e dimagrendo, grazie ai training atletici, di risolvere problemi di postura ed articolari, grazie al Qigong correlato, e di combattere stress, ansia e paura permettendo di accrescere una più profonda consapevolezza del proprio "se"...
Il Kung Fu per bambini (5-11 anni) ha come obiettivo: da un lato, di disciplinare ed educare i piccoli allievi al rispetto verso gli altri, alla concentrazione e all'impegno che si deve mettere in ogni cosa, in primis lo studio, per ottenere risultati soddisfacenti. Dall'altro, di rinforzare il corpo e migliorare la postura. Questo ed altro sotto l'insegna del divertimento e della non violenza...
Il Taijiquan è un'antica arte marziale cinese legata allo studio del Qi e della MTC. La Kung Fu Academy è impegnata nella divulgazione di questo stile utilizzandolo come metodo di meditazione dinamica e di ginnastica posturale. La connessione mente/corpo è il primo passo per la comprensione del proprio io tramite la percezione neuro-muscolare. Tale disciplina offre un lavoro posturale, di riequilibrio psico/fisico oltre che marziale...
La Muay Thai 8SOLO TRAINING) è un'antica arte marziale thailandese nata anche come Thai Boxe o Boxe Thailandese. E' un'antica tecnica di lotta thailandese da cui si è sviluppato, dopo il 1930, lo sport da combattimento. La Muay Thai utilizza pugni, gomiti, ginocchia, gambe e testa che combinati insieme permettono al praticante di imparare tecniche di colpo, presa, proiezione e soffocamento.
Mixed Martial Art (SOLO TRAINING) è un sistema di apprendimento di tecniche sportive tratte dalla boxe, dalla Muay Thai e dal Ju Jitsu brasialiano al fine di preparare giovani che vogliano combattere ad appositi tornei. Il corso è di intenso lavoro fisico ed è adatto anche a coloro, uomini e donne, che, pur non volendo combattere, vogliano semplicemente tenersi in forma ed acquisire una buona elasticita, forza e resistenza muscolare...
Difesa Personale
L'Associazione Kung Fu Academy concepisce la Difesa Personale, prima ancora che come insieme di tecniche, come la capacità di sviluppare la propria personalità e la capacità di avere raziocinio ed equilibrio emotivo nel gestire situazioni a rischio. La Difesa Personale è concepita come mezzo psico/fisico per ottenere il risultato finale dell'incolumità e per acquisire tutte le nozioni al fine della prevenzione...
Il Chi Kung o Qi Gong è una disciplina millenaria cinese che si può generalmente dividere in più articolazioni, a seconda che si voglia dare più enfasi ai fini salutistici, spirituali o marziali. Questo tipo di ginnastica permette, da un punto di vista fisico, di tonificare ed elasticizzare la muscolatura senza l'ausilio di macchinari, e di equilibrarsi sia dal punto di vista mentale che nervoso prevenendo e combattendo ansia, stress e tensioni...
