Wing Chun Kung Fu: corso articolato in forme, riscaldamento tecnico, programmi a gradi, applicazioni, fitness per tonificazione muscolare, lavoro aerobico e di potenziamento con colpitori e defaticamento e stretching. Permette di imparare il Wing Chun Kung Fu tradizionale ma con molta attenzione alla difesa personale ed al combattimento. L'arte di questo stile di Kung Fu si basa sulla semplicità, efficacia ed unicità. Il corso prevede l'acquisizione della conoscenza della storia e dei principi di questo sistema che possono permettere anche un approccio diverso verso le difficoltà che la vita ci propone ogni giorno. Il corso permetterà anche di aumentare la coordinazione e l'utilizzo e la gestione delle proprie energie. Nato a Shaolin per battere Shaolin, il Wing Chun è uno stile corto, per cui adatto alla difesa reale, caratteristico della Cina del Sud. Questo stile si presenta come un'opera ingegneristica che permette di sviluppare non solo l'aspetto fisico dell'individuo ma anche quello mentale, creando una profonda sinergia fra ciò che si pensa, sia a livello tecnico/tattico che posturale, e ciò che si fa, dando una accurata percezione del proprio essere nel tempo e nello spazio. |
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